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TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO

Instituto de Tecnologia em Informática e Informação do Estado de Alagoas
Quinta, 25 Junho 2020 17:34
EMPATIA

Itec lança projeto de meditação e relaxamento para colaboradores

Ânima contará também com vídeos e cards informativos com dicas para controle da ansiedade e insônia

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Além das meditações, o projeto buscará trabalhar outras questões que permeiam a todos nessa quarentena, como a dificuldade para dormir. Além das meditações, o projeto buscará trabalhar outras questões que permeiam a todos nessa quarentena, como a dificuldade para dormir. Daniel Cabral
Texto de Isaac Moraes

Mente sã, corpo são. Esse foi o princípio que levou o Instituto de Tecnologia em Informática e Informação (Itec) a desenvolver nesse período de isolamento programas voltados para sua força de trabalho que vão além dos cursos online e videoconferências. O projeto Ânima Itec leva técnicas de relaxamento e insere a atividade da meditação junto aos colaboradores do Instituto.

A ideia surgiu a partir de uma pesquisa realizada junto aos trabalhadores do órgão feita pela gerência de valorização de pessoas do Itec, nos moldes da realizada antes em parceria com aSecretaria de Estado do Planejamento, Gestão e Patrimônio (Seplag) com toda a administração pública estadual. Com os dados coletados sobre a situação das pessoas, foi pensado um projeto que auxiliasse na parte psicológica e emocional dos colaboradores.

“O projeto Ânima oferece algumas meditações para quem está num processo de ansiedade ou quem deseja relaxar um pouco a mente, porque na verdade  a atividade da meditação não precisa de muitas complicações, sou eu querendo ter um encontro comigo mesmo, particular, um momento só para mim” explicou Tereza Olegário, psicóloga e gerente de valorização de pessoas do Itec, que conduzirá o projeto.

As meditações geralmente tem duração mínima de cinco minutos, podendo chegar a nove minutos. Além das meditações, o projeto buscará trabalhar outras questões que permeiam a todos nessa quarentena, como a dificuldade para dormir.

“Também lançaremos alguns cards com dicas de controle da ansiedade e de com entender e tratar sua insônia, tão comum nesses tempos de isolamento. O Ânima é a forma que a valorização de pessoas encontrou para estar junto do colaborador, para dizer que apesar da distância estamos juntos” finalizou Tereza Olegário.

De acordo com o superintendente do Itec, Adolfo Bernardes, tanto o projeto Ânima como o projeto de atividades físicas Itec Mais Saudável, lançado em maio, são formas do Instituto de Tecnologia manter laços com seus colaboradores nesse momento difícil de dúvidas e incertezas.

“Temos consciência de que somos feitos não apenas de softwares e hardwares, mas de pessoas, material humano e profissional da melhor qualidade. Por isso, a iniciativa da pesquisa e desses projetos, estarmos juntos e presentes para além das atividades laborais, ajudando uns aos outros” disse o superintendente.